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《瑜伽经详解版》简介及第1章概述


1、《瑜伽经》Yoga Sutra,亦有译为《合一经》。作者帕坦伽利(Patanjali)。

2、《瑜伽经》详解版所有内容皆译自网站swamij.com/yoga-sutras.htm。(没有翻译人的任何解释)

翻译者:心心夜明、空无灵音;校对:空境浮云;精校:空无灵音。转载请保留此条注意事项。

3、此翻译内容出于兴趣和学习,版权属于原网站作者。请勿用于商业目的,否则引起的相应法律后果请自负。


内容简介

何为《瑜伽经》?

《瑜伽经》简洁地概括了通向自我实现的瑜伽冥想之艺术与科学,这是一个系统的过程。过程中,我们面对、检视和超越各种头脑中粗细层面的虚假认同,直到真我之宝光的显现。
帕坦伽利编纂或编修《瑜伽经》,并非创建了一个新系统,而是用极其条理化和简洁的方式总结了古老的实践。它被认为可追溯至公元前400年,考古证据及其它文献则表明其中描述的方法早在公元前3000年就曾经被实践,而口头传统则显示其历史可能更为久远。

瑜伽yoga意为统合(union),Sutra意为线(经)

瑜伽的意思是统合从一开始就未曾分裂的自我各部分。瑜伽的字面意思是轭、结合(to yoke),来自于字根yui(意思是结合to join),等同于三摩地(samadhi)的全神专注状态;Sutra意思是线,这一股或多股线编织出了洞察的织毯以及直接经历。有些人说Sutra应使用复数,因为是“每一条”经线汇在一起织成了完整的毯子,另一些人则认为应使用单数,因为正是这“一条”经线贯穿了整个文本。这两种观点都为上述过程提供了启发性的视角。正文中,单复数形式均有使用。

第1章
三摩地篇(Samadhi Pada)


本章概述:

【专注】:《瑜伽经》第1章名为Samadhi Pada三摩地篇,是讲述专注的章节。本章讲解“瑜伽(yoga)”,观照五种思维,去除思想染色,实践与不执这一对原则,专注的阶段,努力与投入,障碍与解决,以及稳定头脑的方法与结果。

第1章有51小节,分为9部分:


1、什么是瑜伽 (1.1-1.4)

2、观照与去染色 (1.5-1.11)

3、实践与不执 (1.12-1.16)

4、专注的类型 (1.17-1.18)

5、努力与投入 (1.19-1.22)

6、OM是直接通路 (1.23-1.29)

7、障碍与解决 (1.30-1.32)

8、稳定与清理头脑 (1.33-1.39)

9、稳定头脑的结果 (1.40-1.51) 

一、何为瑜伽?(1.1-1.4)

【为开始做好准备】:真心实意地开始认知自我,是人生中最重要的一步,是当你将人生最高目标作为要务之首的时候。《瑜伽经》的第一个字是atha,意思是“现在”(1.1)。该词表明一个人已为投身自我认知/自我实现(self-realization)这个瑜伽的最高目标作好准备。


【瑜伽的定义】:前四句经文定义了瑜伽,而随后的经文又扩展了该定义。通过系统的冥想进程,你的注意力逐步内移,穿越你存在的所有层面,并在途中(1.2)获得掌控力,最终安住于超越所有这些层面的真我本性(1.3)。这一行为以及对意识核心的觉知,就是瑜伽的含义。 

瑜伽是对头脑活动的掌控,见者由此安住本性。

  【移除障碍以后,所剩何物】:在《瑜伽经》中,有一条非常简明的主线串连整个瑜伽之道。在阅读众多经文及注释时,可能会显得整个过程异常复杂,但核心主题是移除、超越或旁置障碍、遮蔽或虚假认同。经文的诸多建议均是关于如何实践这一点的细化或精炼。注意这一简明主线,有助于在瑜伽之道上系统地前进。


【自性之光透出】:一旦障碍与虚假认同暂时移除,一直存在的自性之光即可自然透出(1.3)。而其它时候,我们陷于虚假认同,无法觉察真性(1.4)。这是为何说人们在梦中,需要觉醒。对自性的觉醒即是瑜伽的含义。 


  【就像镜子】:意识通过智性、头脑、感官、身体向外看,看到的只是镜像。它看现实、世界、自我身份,错误的认为那是我或者我的。由于无知avidya(2.5)的善于遗忘性,纯意识说:我是这个,我是那个。这并无坏处,它为通过修习瑜伽以回归全一的觉醒带来快乐。


【瑜伽与数论派哲学】:经由瑜伽的认知进程是发现纯粹觉知/纯意识(purusha)的过程,纯粹觉知/纯意识区别于所有的原物质(prakriti)演变而来的虚相。纯意识和原物质原理也在数论派(Sankhya)哲学体系之内。瑜伽与数论派是印度哲学六派中的两派。 


 【瑜伽是Samadhi(三摩地)】:古今智者,包括瑜伽经最著名的注释者Vyasa,都直接将瑜伽称为三摩地(或合神)——高层次的完美专注或者注意力的全然融入(3.3)。Yoga是指联结,捆在一起,源自字根yuj,是统合或整合。它意味着将一开始就未曾分割的各层面的自我联结起来,意味着获得对本存的最深层次的核心全我的直接体验,它经由三摩地获得。 

瑜伽的目的只为瑜伽。

   【瑜伽不是】:瑜伽不是瑜伽健身操,减压法,药物治疗,或者赚钱的途径,虽然真正的瑜伽能对生活的很多层面有益。瑜伽的目的只为瑜伽。


【导言】:阅读此文有帮助:《瑜伽经导言》Introduction to the Yoga Sutras 文章介绍了学习本网站的《瑜伽经详解》的几种途径。


【自我认知与电子芯片】:芯片的三个基本部分,与人的三个基本组成相对应:


  1. 材料(芯片的材料)——人的各层面构造或显化的基本材质(prakriti),未显化的“原物质”。

  2. 显化(程序和内存)——基本材质的外在显化。包括个体性、智力、头脑、感官、地水火风空,以及这些东西的无限排列组合。

  3. 觉知(芯片运行的电流)——纯粹、无染、永恒的觉知(purusha),流经一切行为、言语和思想的矩阵,像流经芯片的纯电流。 


【经验本我】:自我认知是认知自己是“电流”的意识状态,即认知驱动我们所有显化层面运作的纯意识。这里面没有“我”性,并非增添构成自我的个性、程序或者记忆等新东西,而是认知独立于所有的无论多独特、多美妙的无数虚相的核心本我。


(更多内容,请关注微信公众号“一千灵一译”。)

时间 : 2020-05-31 11:23:48
参考链接: 原文链接

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