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我明白我为什么这几天不能出体了。
因为我常常在想别的事情。
应该说是一边在默念出体一边想些私人的感情事。
净化能力不行.
大师我刚刚照的方法去做。
真的有效果。
下身能感觉到脱离。
不过上身不行。可能有点紧张。因为关灯了压力很大。
还有请问大师怎么忘记肉身.把自己想着一个点呢?


建议这两个方法:
1、古人用的“坐忘”法:打坐,停止一切意念,停止一切对肉体的感知。每次练十分钟,每日多次。肉体感知丧失以后,自己会变成一个纯意念点。牢记这个感觉。
2、白日梦法:坐在任何地方,室内室外车里等,做白日梦。回到现实以后,回想当时忘掉身体的感觉,并牢记之。
坐忘的学习参考书:司马承祯的《坐忘论》。
录入时间:   提问:t3nt3n   回答:元吾氏   提问时间:2008-06-28 20:23:00   回答时间:2008-06-28 20:44:00

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