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【转载】《你值得过更好的生活》读书笔记 (第二部分:流程)


《你值得过更好的生活》这本书,提供了一个“流程”用于回收能量,当然,也可以用来处理情绪。

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第二部分:流程

人性游戏的三个要素:


你进行人性游戏体验到的一切都具有三项要素:一、创造者(意识=扩展的自我=真正的我=无限存有)、二、创造过程(能量场中的模式与能量)。三、创作(全像图中看见及体验的一切:人、物、场所、事物、身体等)。你让自己相信那些创作是真的,你赋予他们力量,你从不知道你的意识就是创造者,创造你所体验的一切,而且你对创作过程视若无睹。要从金钱游戏彻底解脱,你必须先将焦点从「自己的创作」,转移到「创作过程」及「自己就是创造者」上。我们先检视你身为创造者的角色,你在人性游戏中所体验的一切都是你自己创造的,你是拥有无限能力的实体。在自然状态下,你是无限富足、无限喜悦、拥有无条件的爱,对于你创造及体验的每个人和每样东西都充满无限感谢。

彩蛋是如何创造出来的?


你必须彻底了解能量场中的彩蛋里面有什么东西。我们在能量场中创造的复杂模式以「信念」为基础,信念是我们虚构并信以为真的构想或概念。只是接受某项构想或概念是真的,并依此创造一个模式,这样做还不足以让其看似绝对真实,并在个人全像图中持续存在。你必须强化模式,保存模式中的能量,让全像幻觉持续更新。这就是「评断」的作用,评断把信念固定在个人全像图上。假设你创造这项信念——你的活存账户有500美元,账单应缴金额为750美元,你不但创造这个信念还跟自己说:「我没办法付清账单,那可真糟糕,我不喜欢那样。」当你说「我不喜欢那样」或「那可真糟糕」或「我希望它消失」或「我想改变它」,你就是在评断某项创作不好。在某些情况下,你说「我喜欢那样」或「那个东西我想要更多」,做出有建设性的评断,不管你怎么判断和描述经验,你强化幻觉是真的,所以幻觉就继续存在你的全像图里。在许多情况下,评断还不够,你必须创造「结果」来增强粘性,增加一些「不利的」「有利的」结果,进一步强化能量场中的模式,让幻觉变得更真实。你在进行人性游戏时,创造自己的游戏场和规则,你也创造自己的结果,奖励和惩罚,强化自己创造的幻觉。重点:在你的全像图里,没有「真」「假」之分。创造信念、评断信念、增加结果,然后应用庞大能量让模式在全像图产生幻觉,让人信以为真,就是这个创造循环让你陷入人性游戏第一阶段的限制束缚。你在个人全像图中看到的体验到的一切,都是这个创作过程的产物。一旦以这种方式强化既有模式,以往出现过的体验就再度出现在全像图中,你再次看到这项体验出现时,这个有力佐证会让你更深陷在自己的全像图中。

取回彩蛋中的能力:


扩展的自我带领你把你在第一阶段为了自我设限的彩蛋找出来,打开这些彩蛋,从中取回能力,蛋中的模式就此瓦解,原本你在个人全像图中体验到的限制束缚也跟着瓦解。你就能开发自己无限富足的自然状态。所以,你不必「创造」财务富足,因为它已经在那里了,只是你把它藏起来。在第二阶段,你只是重新发现并且充分利用。你可以整天都有积极想法,想象事情会好转并肯定自我,但是如果扩展的自我没有在能量场中创造符合这些想法的模式,没有提供庞大能量,就无法让模式在全像图中产生幻觉。不管你想多少次,用肯定话语对自己说或聆听自我成长录音带多少遍,或是身为人格面具的你多么信以为真,如果能量场中模式并没有产生相关改变,一切根本毫无效果可言。如果你从模式中拿走力量,模式瓦解了,在全像图中产生的幻觉也随之消失。在全像图中,没有力量可言。所有力量都源自于你,也都储存在能量场中的模式里面,那是全像图中一切事物的实际来源。扩展的自我知道能量场中最有能量的彩蛋「藏在」哪里,也知道蛋里面有什么东西,哪些蛋对你产生最大的限制等。扩展的自我指引你找出这些「最重要的蛋」,协助你取回蛋里的能量,解除评断和结果,瓦解模式,也就是移除全像图中包含的限制。你不必瓦解你在第一阶段创造的所有模式,只要破坏关键基础模式即可。

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取回能力的四个工具
在人性游戏第二阶段从金钱游戏彻底解脱时,你会用到四项工具是:一、表达感谢。二、流程。三、迷你流程。四、让话语具有力量和自我对话。

第一项工具:表达感谢

为什么表达感谢

你跟大多数人一样受到教导,认为金钱的目的是提供交换物品及服务的方法。现在你知道这一切只是伪装,是用来骗你让你受困于限制束缚的幻觉。有人做某件事对你好或帮助你,你从别人那里收到某样贵重物品时,你会怎样回应?你会说「谢谢」。当你去商店、餐厅或其他营业场所,因为某样东西而付款时,你不也拿到某样贵重物品?如果明天金钱从地球上消失,情况会有什么改变?书店里的书会不见吗?餐厅和商店会歇业吗?诊所、加油站、干洗店和影印行都会关门大吉吗?你现在拥有的任何物品和服务,就会突然无法取得吗?不会的!如果钱消失了,你仍然可以取得物品和服务,交易中依然存在什么?表达感谢。你还是想跟提供你物品或服务的人说一声谢谢。你会拿到某样贵重物品,也会想因此表达感谢。如果你走进一家餐厅,在餐厅里度过愉快时光,你会向服务生致谢。如果你走进一家服装店买了漂亮礼服,你会向店员或店家致谢。你缴的每笔帐单都因为你拿到某项贵重物品。也许你不喜欢缴房租或房贷,但是有地方可以住很重要,不是吗?或许你不喜欢看到信用卡帐单,但是如果信用卡帐单上列出十项物品,当你收到或体验到这十项物品时,你也获得价值,不是吗?每次为任何事项付款时,其实你所做的事只是说:「谢谢,我为自己取得的物品(服务)表达感谢。」基于你现在对人性游戏的了解,如果你在餐厅里享用晚餐,使用现金、支票或信用卡付款,其实你把钱付给谁了?你自己。没有人「在那里」付钱。每件事和每个人都是你的意识的创作。所以,最后是谁提供价值,你究竟跟谁道谢?你自己。每当你在个人全像图中创造并体验取得某项物品、服务或经验的幻觉时,必须感谢创作的三个层面:一、感谢你自己,为了让幻觉如此真实,表现得如此精湛。二、感谢你的创作,不管是人地点或事情,让一切看似如此真实,让这些人在进行人性游戏中完全支持你,让你从中获得特定利益(享受餐点、服饰、比赛,登山、香槟等诸如此类)。三、感谢创造流程,让上述两个层面成真。真正的你是相当了不起的无限存有,但是在第一阶段中,你成功地让自己相信,感谢自己和夸奖自己是自以为是或自我中心,也评断自己这样做「不好」。金钱的实际目的是向身为创造者的自己表达感谢,因为你所体验的一切都是你的创作,而且它们如此富丽堂皇。你把爱用光过吗?如果你爱你的的孩子,你用言辞表达爱意,透过亲吻、接触或某种礼物来表达爱意,你的爱就会减少吗?不会!你有无穷的爱,每次你表达爱,你表达爱的能力和接收爱的能力不减反增。你的感谢源源不断,每次你表达感谢,你表达感谢和接受感谢的能力也不减反增。当你随时随地表达感谢,以金钱形式表达感谢,这股流动会传回给你,而且不减反增,这就是你进行人性游戏第二阶段时实际发生的情况。当你花钱时,你的金钱供给并未减少。事实上,它会再回流,然后增加。

付账时如何表达感谢

当付账时为何有不好的感受?原因有三:一、你对于自我能力和富足受到限制的信念。二、你对这些信念的评断。三、跟这些信念有关的结果事项。你这样做时,财务限制一定会在你的全像图中持续存在。在人性游戏第二阶段中,你给自己一个机会,让焦点从付帐转变为表达感谢。这样做需要自我训练和毅力,直到这样做变成自然而然再平凡不过。现在就开始,每次付账、开支票、把钱交给别人或签信用卡签单时,你要花一点时间感谢自己的创作,感谢身为创作者的你,也感谢自己收到的价值。付帐时如何表达感谢:90%我以信用卡表达感谢。在信用卡签单签名或开支票时,我会检视账单或过目账单上的每一个项目,为它们所代表的创作表达感谢。假设我在某家喜欢的餐厅享用很棒的晚餐后,用信用卡买单签名时,我跟自己这么说也真的这样感受:「这真是太令人称奇的创作。我竟然创造出这整件事——餐厅、服务生、寿司、寿司师傅、我喝的清酒、我坐的餐桌,还有其他人跟我一起在餐厅里用餐。这一切都是我的意识创作出来的,一切看似如此真实,食物实在好吃极了!我真是一位了不起的创造者!」我还会跟自己这样说,为整件事划下句点:「我以自己无限富足的自然状态表达感谢,我知道自己表达感谢时,我在全像图中体验到的富足会继续扩大,并重回到我的生命中。」就算我创造出的经验,以第一阶段的观点评断是不好的,我一样会表达感谢。全像图中没有力量可言——任何事、任何人都没有力量。其它人只是照本宣科的演员。食物完全是我意识的创作,所以如果我体验到不好的服务或难吃的食物,那是我在能量场中模式创造的幻觉,并让自己信以为真——这也是相当棒的成就——当然是值得感谢的事。

表达感谢会发生什么

表达感谢并没有规则或神奇公式可言,也没有正确不正确或好坏可言。在第二阶段里,评断是不存在的,只有你选择要做什么,什么事情产生真正感谢之情。你总是可以相信自己和扩展的自我,觉得想说什么和想做什么,就照着感谢去做。向自己表达感谢,说什么话并不重要,你说的话帮助你产生的内在感受,才是重点所在。表达感谢会发生什么事:一、启动流程,让你在第一阶段能量场中放置限制个人财力务的彩蛋中的能量不断流失。二、启动循环,让越来越多感谢回馈给你,表示有更多感谢以金钱形式回馈你。假设你发现一部投注机,每次丢入一美元,就中奖三美元。那么,你会拿多少钱下注?有多少下多少,是吗?你在投注机上,每下注一美元时有何感受?很兴奋,是吗?因为你知道自己可以拿回三美元。当你表达感谢、而非讨厌时,而且你真正感受到感谢自己、感谢自我创作、感谢你从你的创作获得价值的那股能量,这时候就发生像以一美元投注拿回三美元的情况。现在你知道,每次付账时,其实你可以拿回更多钱。当你表达感谢,你必须真心感受,不能假装。如果你真心感受也确实做到,你自己就会看到这种富足效应的扩展。除了把个人焦点从付帐转移到表达感谢,你还能给自己两个机会,协助从金钱游戏中彻底解脱。首先,感谢你看似从别人那里拿到的钱。你收到薪水、版税、股利或其它金钱形式的感谢时,做何反应?你觉得满心感谢吗?感谢自己身为创造者、感谢自己的创造,也感谢整个创造流程吗?或者你认为一切理所当然,因为马上跟你要支付的账单或你想要但还没到手的东西相比,你拿到的钱并不多?不管你目前做何反应,现在你有机会将你的反应改变成表达感谢,就是让你开始从投注机中,每投注一美元拿回三美元。在人性游戏第一阶段中,我把这些事业和从事业中获得的报酬,当成个人财务宝贵的来源。在第二阶段,知道它们不是个人富足的来源(我们的意识才是),所以我们以金钱形式向自己表达感谢。支票并不是真的,公司也不是真的,向公司购买产品和服务的顾客也不是真的,因为顾客让公司有钱可以付给我也不是真的,这一切都是了不起的创作和幻觉。其次,彻底感谢自己在全像图中已创造出及正拥有的事,而不是评断它、或者视其为理所当然,或只看到自己没有的那个部分。如果你评断自己现有状况既糟糕又不富足,既讨厌又不是你想要的,你想要更多、想要不一样的东西。你这样做是在强化幻觉是真的,你真的受到限制。如果你专注在自己没有的东西,你一样在强化幻觉,认为自己受到限制。你目前在全像图中经历的一切,只是扩展的自我在能量场中创造一个复杂模式,提供能量让模式在全像图中产生让你信以为真的幻觉。意外或错误都不存在。不管你经历过或正在经历什么,都是精心设计到你的全像图中,支持你以自己想要的方式进行人性游戏——不论从你旧有的观点,对它做何评断或分类。这项精湛的创作应当受到感谢!

第二项工具:流程

流程是让你脱离第一阶段进入第二阶段,并且永远脱离金钱游戏的加速器。能应用流程,也是你阅读本书的最终目的。应用流程取回能力很容易。一旦你熟悉这项做法,就会从中找到许多找到许多乐趣。身为无限存有,其实你有能力动动手指,马上就拥有你原本拥有的所有能力、智慧和富足。不过这不是人性游戏第二阶段的设计宗旨。在人性游戏第二阶段,你要逐一取回你的能力、智慧和富足,慢慢体会收回这一切的过程。身为人性游戏的玩家,当你进入第二阶段时(即使你心里曾想过),你想要进行游戏,因为真正的你喜爱人性游戏。

最庞大的能力隐藏在让你最感不快之处

你的能力隐藏在你所有的创作中,隐藏在你在全像图中看到及体验到的一切,隐藏在你日常生活的各个层面。最庞大的能力隐藏在让你最感不快之处。你现在知道,真正的你是时常保持喜悦、平静,能无条件去爱每件事和每个人的无限存有。不可能有什么事会让真正的你感到不舒服。不可能有什么事让真正的你感到害怕、忧虑、困窘、羞愧、生气或有负面情绪。唯一让你觉得不自在的方式是,你在能量场中创造一个模式,提供能量给模式在全像图中产生幻觉,让你的人格面具信以为真。你觉得越不自在,越不舒服,这种负面情绪就越强烈,也就跟真正的你越离越远。打从你出生起,你就开始隐藏自己庞大的能力、智慧与富足,让自己以为你跟真正的你截然不同。你也让自己相信,隐藏能力的大多数地点既辛苦又危险,既恐怖又致命,必须不计代价地避开那些地方。你还让自己相信,如果你「去那里」就会发生一些可怕的事——会死、会迷路、会失去婚姻或子女、会遭受自己无力克服的羞辱和困窘。因为你一生中体验过这种感觉,所以你很清楚「不要去那里」的感觉是怎样。在第二阶段,扩展的自我会带你回到那些地方,保护你的安全,支持你从中取回能力。一旦你熟练流程的应用,也取回足够的能力,你的全像图就会改变,然后会产生更多改变,接着改变的步调开始加快,这时候一切变得好刺激。当你取回更多的能力,瓦解能量场中更多的模式,你在自然状态中的能力、智慧和富足开始绽放光芒,你的人生开始越来越「不可思议」。

应用流程

如何应用流程是没有单一方法、最佳方法、最佳规则或神奇公式可言。就像人性游戏中的每件事一定是为你这位具备独特使命、独特的无限存有而特别设计。当你体验到任何不适之时应用流程的6个步骤:1,正面迎击,2,彻底感受让你不舒服的这股能量。3,感受最强时,告诉自己真相为何。4,从中取回自己的能力。5,越来越了解真正的自己。6,向自己和创作表达感谢。每次感到不适,尤其是在金钱方面感到不适时,就应用流程。如果你因为股市指数下跌,投资组合价值减少,收到一张出乎意料的账单,或在商店里看到某样商品的标价,在餐厅里浏览酒单价目表,或在饭店里浏览每晚住宿费率,不管你看到什么,任何让你退缩或让你说「那太贵了」的事,就应用流程步骤。 如果你感到任何不适,请应用流程。
步骤一:正面迎击:注意自己遇到什么状况,不管你在意识里体验到什么不适,直接正面迎击,不要逃避。不论你选择怎样正面迎击,记住要彻底让自己融入这股不舒服的能量中。
步骤二:彻底感受不舒服的这股能量:一旦你完全融入这股让你不舒服的能量,尽可能感受它。不管你觉得这股能量像什么,只要感受它的强度、起伏、原始的力量。如果你可以提高它的强度,让自己有更强烈的感受,请这样做。感受越强烈,你就取回越多的能量。不管你如何评断或分类你感受到的能量强度,那是你的能量,是你为了在全像图中创造体验让自己信以为真,必须放入模式中的能量。如果你感觉到快被那股能量压到时,你可以停下来。但危险感只是第一阶段用来骗你让你无法取回个人能力的老把戏。你可以忽视这项诡计,如果你选择这样做,你是很安全的。不管情况看起来怎样,扩展的自我一直保护你,让你安全无虞,绝不会让你无法应付。允许自己尽可能地感受让你不舒服的这股能量。暂时把思考、逻辑、理智、评断摆到一旁,也不要将这种感觉归类。只要感受它就好。
步骤三:感受最强时,告诉自己真相为何:你注意到自己当时愿意感受的程度已到达极限。相信自己,你知道自己的忍受程度何时到达极限。不要过度分析,不要说让自己泄气的话,你只要尽力而为,相信扩展的自我。在感受最强时,请你说出真相。请你确认真正的你多么有能力,是你创造这股不舒服的感觉,这股感觉不是真的,只是你的意识创造出来的。你必须想一些措辞描述真正的你,而且能引起你的共鸣,支持你感觉到自己拥有的无穷能力。我会这样说:「我拥有神的力量并且与神同在,这是我创造的幻觉,不是真的,一切都是虚构的,是我的意识创造的。」告诉自己真相,一切都是你创造的虚构幻觉。你必须说明真相,真的感受到自己描述真相所用话语的真实性和力量。
步骤四:从中取回自己的能力:在你说出关于个人创作的真相后,你只要藉由运用这类话语肯定事实,就能取回自己的能力。「当我回收那项能力,我觉得那项能力又回到我身上。」(而且真的感受到它「回流」到身上。)「我全身上下都感受到这股能量。」(而且我全身上下真的感受到这股能量)。遵照步骤一到四的做法,就能取回能力,你的全像图也会开始改变。
步骤五:越来越了解真正的自己:当你说「我拥有神的力量并且与神同在」,那么你必须学会,真正感受到自己是那样子,真正感受到自己是具有无穷能力、智慧与富足。问自己:「如果我有无穷的能力、智慧与富足,如果我能动动手指就让自己要的东西马上出现,如果我一直处在绝对喜悦与平静的状态,那会是什么感觉?」培养并拓展这些感觉的方式是藉由一再的告诉自己下面这些话并确切感受这些话语的真相与力量:【我拥有神的力量并且与神同在,我创造自己体验的一切。我创造的全像图没有力量、那里的任何人和事物都没有力量。我拥有无限的富足,我拥有无穷的知识与智能,我拥有无穷能力,创造任何我想要的东西。我感受到源源不绝的喜悦与平静。我对自己的所有创作表达无条件的爱和感谢。我以源源不绝的金钱表达感谢。当我感受到这股波动,我感觉自己日渐扩展,并接触到真正的我。我感觉自己在全像图中展现出更多的真实自我。我拥有神的力量并且与神同在。此时此地,我拥有无限的富足】或许这些话刚开始听起来很空洞,不管怎样,把话说出来,并尽可能地感受它。只要你尽全力并抵抗第一阶段的诱惑,别觉得自己做得不好或改善缓慢而质疑自己或流程。过一段时间,你自然而然会觉得这些话越来越真实。你的目标是要能随意感受无穷的能量,只要你全心全力进行人性游戏第二阶段,你终将会抵达那里。当你进行第二阶段工作时,你并不孤单,扩展的自我总是在那里陪你,随时帮助你并支持你。如果你再次体验到这个情况,依旧感到任何不适,将这股让你不舒服的能量融入无穷能量中,让它消失不见,重现那个情境,一直到不适感完全消失,直到你只感受到无穷能量为止。
步骤六:向自己和创作表达感谢:你检视自己创造的激起不适感的「电影情节」,感谢这项创作这么了不起,让原本镜花水月的幻觉变得让你信以为真。你对于刚才取回能力的创作只有赞叹叫好之感。因此,结束流程步骤时,你会处于极度喜悦与扩展的状态。这似乎太简单了,是吗?那是因为你正在跟扩展的自我并肩合作,应用流程工具,让扩展的自我带领你找到彩蛋并将其打开,也让扩展的自我协助你从中取回能力。藉由应用流程,随着时间演变,你从以往限制你财力富足的彩蛋(模式)中取回能力。你也让存放在彩蛋(模式)中的信念、评断和结果逐渐消散。最棘手的部分在看似可怕的情景出现时,找到勇气直接面对这种不舒服感,然而,只要耐心练习,一切就随之而来。
我把应用流程的准则再度列出:当你感受到任何不适,而且感受程度最强时,你直接迎击并说:「我拥有神的力量并与神同在,我是意识,我是无限存有,我创造自己体验的一切」「这不是真的,都是幻觉。」(确实感受这些字的意义。)「这全部是虚构的。」(确实感受这些字的意义。)「这是我的意识创造出来的。」(确实感受这些字的意义。)「我现在从这项创作中取回我的能力。」「当我取回能力时,我觉得能力回到我身上。」(感受它!)「我觉得这股能力在我全身流动。」(确实感受到能力的流动。)「当我感受到这股流动,我觉得自己越来越扩展,跟真正的自己越来越接近,在人性体验中展现更多真实自我。我是无限存有。」(插入你选的描述。)然后重复让你不安的情境,直到任何不适消散在无情能量里。「衷心感谢自己创造这么棒的幻觉,并让自己信以为真,感觉如此惊人的杰作,感谢这项杰作在第一阶段有这么好的表现,感谢从中获取的能量。」

应用流程的注意点

应用流程其实是会让你满心期待、既好玩又开心的体验。我在家感受到任何不适时,会靠在冥想椅上,闭上双眼应用流程。如果在晚餐或派对上跟别人交谈时感到不舒服,我会不看对方开始应用流程,或是眼睛注视下方用手指摸着额头好像在沉思般的应用流程,不然就找借口去化妆室在那里应用流程。多练习,你就会了解在各种情况下要如何应用流程。有时候不适感被自然引发时,并不方便或不可能应用流程,你有两种选择:一、稍后等到方便时再应用流程,只要在意识中重复引发你不适的情景,重新创造不适感并应用流程即可。二、忽略这次取回能力的机会,你知道自己改天还是有机会的。有时候你的全像图中出现某件事让你感到不适,会引发心中特定连锁反应,想象着连锁事件最终结果是一场灾难。那么请在意识中想象整个灾难事件,让灾难结论出现,当你体验到灾难结果产生的庞大不适时,应用流程。这样做等于在三方面支持自己进行第二阶段的旅程:一、你会从庞大彩蛋或一连串互相连结的彩蛋中取回能力。二、一旦这些彩蛋失去效力,不适感就会永远消失。三、藉由在意识中体验这场灾难,你就不必在全像图中制造这个幻觉,也不必以更实质的形式去体验这场灾难。「理性了解某件事不是真的,是虚构的,是个人意识的创作」跟「从中取回能力」是截然不同。这也是许多第一阶段自助、个人成长、成功和形而上学方法最后失败的原因。了解还不够,为了瓦解能量场中限制你的模式,你必须确实的从模式中取回能力。如果你承诺做好流程,以往让你讨厌、造成你痛苦、令你财务受限无法富足的模式,就会从全像图中消失。曾经让你害怕得要死的事,反而会令你发笑。以往自动引发你生气、害怕、困窘、挫折、无能为力或自觉渺小的事,也会消失不见,甚而会感到喜悦、平静、有能力。这样做让你自然而然的接触到你在自然状态下的无穷能力、智慧和富足。但在你从彩蛋/模式中取回能力前,幻觉会继续看似真实、栩栩如生,而且有能力控制你。在第一阶段,你想让不好的感受消失。在第二阶段,你说:「让不好的感受出现吧!」这样你就能从自己放置在能量场中的限制彩蛋中取回能量。不适感只是闪着红灯表示:「能力在这里!来吧!把我弄到手!」你去把能力弄到手,不可思议的事就发生了!

第三项工具:迷你流程

在人性游戏的第二阶段,有两项与金钱和财务有关的情况(及其它与金钱无关的创作)出现了:一、造成你不适感的经验。二、不会让你有不适感,却指引你找出能量场中限制模式的经验。当你感觉不适时,请应用流程。当你并未感到不适,却看到限制模式在运作,就应用「迷你流程」。比如说,你查看自己的活存账户明细,因为余额过低令你不安,这时你可以应用流程。如果你在查看活存账户明细时,余额看似「庞大」或「足够」,你并未感到不安,这时你可以应用迷你流程。迷你流程就跟流程一样,只不过因为你并未感到任何不适,所以不必进行步骤一「正面迎击」和步骤二「感受不舒服的能量」。你只要依循剩下的步骤去做:一、「我是无限存有,我创造了我所体验的一切。」(在空格处填入你所选择的描述。)二、「这不是真的。」(确实感受这些字的意义。)三、「这全都是虚构的。」(确实感受这些这的意义。)四、「这是我的意识创造出来的。」(确实感受这些字的意义。)五、「现在我从这项创作中取回我的能力。」六、「当我取回能力时,我觉得能力回到我身上。」(感受它!)七、「我觉得这股能力在我全身流动。」(确定感受到能力的流动。)八、「当我感受到这股流动,我觉得自己越来越扩展,跟真正的自己越来越接近,在人性体验中展现更多真实真我。我是真实的我」(插入你选的描述。)九、衷心感谢自己创造了幻觉,并让自己对幻觉信以为真,感谢如此惊人的杰作,也感谢这项杰作在第一阶段中有这么好的表现。

第四项工具:让话语具有力量和自我对话

为了补足第二阶段中感谢工具,流程工具和迷你流程工具的运用,你要留心跟别人的交谈和自我对话,改变自己的用语,支持自己逐渐扩展,接受自己无限富足的自然状态。用第二阶段用语代替第一阶段用语,并且在这样做时尽可能感受真相与新用语的意义。第一阶段用语:成本,账单,花费,经常开支,价格,多少钱?付款。第二阶段用语:要求感谢,要求感谢,表达感谢,每月定期表达感谢,被要求表达感谢,这项作品要求怎样的感谢?表达感谢。只要你经常使用这些用语,这些用语就会变得更真实。如果你跟别人讲话时必须使用第一阶段用语,那么请你同时在脑海中提醒自己真相为何,用第二阶段用语进行自我对话,并确实的感受真相。在第二阶段,一切就跟从限制我们财务的模式中取回能力有关,而不是在增加这些模式的能力或维护现状。改变个人用语和自我对话,就能对这项目标产生绝佳支援。

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第二阶段的重点:活在响应模式中

第一阶段的重点是隐藏个人能力、限制自己、让自己相信你跟真正的你截然不同。在第二阶段的重点是取回能力,想起自己是谁,再次证实真相,扩展并彻底增加自己的感谢程度,并且不限制自己。在第二阶段,一切事物只是为了支持你运用四项寻宝工具,此外就不具任何意义,重要性,目的,和实质意涵。在人性游戏第一阶段,你以外在事物为焦点。在第二阶段,你把焦点转移到内在。跟你有没有工作、有没有没浪漫关系、有没有赚钱或赔钱、人际关系好不好,你的事业生生涯成功或失败、活存账户余额多寡或资产净值有多少(或如何改变),这一切都没有关系。唯一重要的是,故事情节如何提供你机会,运作寻宝工具并取回能力。第二阶段的目标是要让你能不受任何限制束缚的进行人性游戏。扩展的自我会在能量场中创造模式,提供模式庞大能量在全像图中产生幻觉,提供你机会,应用四项寻宝工具并从金钱游戏彻底解脱。在人性游戏第一阶段,你主动积极让事情发生,采取大规模行动,订定目标并达成目标,把工作完成。在第二阶段,情况刚好相反,你活在当下,活在响应模式中。早上醒来等着看个人全像图中出现什么,或者自己想做什么,出现什么灵感,你就做出响应。整天都这样做,日复一日地做。在第二阶段,没有目标、议程,没有一年计划、五年计划或十年计划。你把焦点缩小,活在当下。当你活在当下并活在响应模式中,一有机会,你就拿出感谢工具,感谢自己创造这么棒的作品,感谢自己这位创造一切体验的创造者,也感谢人性游戏。如果全像图中出现的经验让你觉得不舒服,就拿出流程工具使用。全像图中出现的事不会让你不舒服,却让你找到能量场中限制模式(如:银行账户明细、财务报表、个人股票投资组合价值月报表、账单等),你就拿出迷你流程使用。如果你发现自己以第一阶段限制用语思考或交谈,你就拿出「让话语具有力量和自我对话」工具使用。如果你在一天当中有决定要做,你依据自己的感受或灵感做决定,因为你依据扩展自我的指引进行每一个步骤,所以你相信这是最适当的选择。如果你的决定让你感到不适,应用流程工具直到这项决定不会让你感到不适。然后从这个扩展状态中,你做自己想做或有灵感去做的事,相信这是最理想的选择。扩展的自我是第二阶段的驾驶,你不会犯错,把事情搞砸或断送大好机会。你只要相信扩展的自我,做自己在当下认为受到启发或激励的事。

第二阶段的重点:相信扩展的自我的带领,坚持而有耐心的应用流程

如果当你放手或考虑要放手时,出现不安忧虑或担心,就应用流程工具。在第一阶段时,你从未掌控过什么,在全像图中根本没有力量存在,一切都是幻觉。扩展的自我掌控一切,也有力量,所以在第二阶段时干脆放手,相信扩展的自我,你只要依据真相过活。你不必主动寻找彩蛋取回能力,只要依照扩展自我的带领,找到这些限制你的模式。扩展的自我知道具备最大能量的彩蛋藏在哪里。应用流程进行第二阶段游戏,需要无比的勇气、耐心、纪律、承诺和勤勉。因为扩展的自我会带领你找到并打开引发你内在强烈不安的彩蛋。在人性游戏第一阶段,你会躲避或设法压抑这种感觉,会想办法去让这种感觉消失。在第二阶段,你要正面迎击,这样做就要无比的勇气、纪律和承诺,即使你觉得想放弃,还要保持那种「让它来吧」的态度,日复一日的继续应用流程工具。当你体会到寻宝工具的能力,或许你想应用流程一次取回生活中各项事物的能力,想一次改变全像图中的一切,这并不是我们的目标。扩展的自我会带领你找到具备最多能力的彩蛋,依据设计支援你透过无数次的流程应用,从中取回能力,直到这些支撑幻觉的重要彩蛋都被找到、能力都被取回为止。在某些情况下,要花好几天或几周时间,才能取回蛋中的能力。有些彩蛋则需要几个月、一年、甚至几年的时间,才能将其瓦解。有时候当你感到不适,应用流程工具后,倍感喜悦也觉得自己扩展能力。接着,几秒钟、几分种或几小时后,你发现先前那种不适感又「回来」了。或许你觉得一样,但是情况已经改变。绝对不是先前引发不适的事又回来,而是新的事物引发不适。每当你应用流程取回能力,能力就属于你,即使你未必马上觉得不一样(不过许多情况下,你会马上感受到不同)。每次应用流程,你就有所改变,你进入更拓展的意识状态,对你而言一切都不同了。如果你有勇气、毅力、承诺和纪律,进行第二阶段运作并坚持下去,既使这样做令你害怕、不舒服和难以应付,你仍会爱上它。而且最后你在个人全像图看到的这项转变和内在体验,你将佩服不已。请温柔的对待自己,给自己多一点耐心,你不必马上精通寻宝工具的运用。你要认清自责的声音代表在第一阶段的限制创作,现在它们再也无法派上用场。你只要做自己能做的事,相信每件事都适当运作,不管发生什么事,不管情况如何发展,不管表面上看起来怎样,你总是把事情做得很恰当!遵照扩展自我的带领,等着看全像图中出现什么,或觉得自己受到启发要做什么。当你觉得很感动,想要对所见事物有所响应时,就拿出工具并耐心使用它们,记住,别依照议程或想修改、改变或改善个人全像图。日复一日这么做之后,某天早上醒来,你会发现自己全像图中某件事改变了。或许以往让你抓狂的事,现在却令你发笑。或许以前你觉得讨厌的人,突然开始亲切和善的对待你。或许金钱开始从出乎意料之处出现。一开始,某一件改变了。然后,另一件也改变了。接着,又有别的事改变了。之后改变速率和数量开始加速,进入我说的「神奇领域」。第一阶段让人筋疲力尽,有太多选择,太多工作,发生太多事,要分析、处理和管理太多细节。在第二阶段,你不主动让事情发生或「证明成效」,你只是进行第二阶段,当你这样做时,云雾会渐渐消散,阳光会逐渐展露,真正的你开始发光发亮。发生这种情况时,你的全像图会自然而然的以惊人的方式自行改变。整个游戏规则相当简单!只要运用四项工具,而且你清楚知道什么时候该用哪一项工具。你活在回应模式中,等着看全像图中让你受到什么激励或启发你做什么,或发生什么事。然后你只要相信扩展的自我,并做自己受激励或启发的事,或是拿出并运用适当工具工作。你日复一日的这样做,当你取回能力,你也扩展自己的智慧与富足。接着有一天,你抵达彻底解脱点,你已经取回足够的能力,充分证实真相也彻底感谢,于是你以目前无法想象到的方式彻底解脱,你的全像图也改变了,自然而然且毫不费力气。

第二阶段跟逻辑理性思考或设法把事情搞清楚无关,而跟感受和直接体验有关

你的完全体验中扮演角色的那些人,在你的全像图中有三种作用:一、反映你对自己或自我信念的想法或感受。二、跟你分享有支持作用的知识、智能或见解。三、让某些事发生,在你的人生旅途中给你支持。扩展的自我会处理这些演员在你生活中的剧本,要求他们说出并做出各式各样的事,支持你进行第二阶段运作。期待人们说出并做出各种奇怪的事、不一致的事或是不合身份的事,这一切都是要支持你进行第二阶段的旅程。你可能受到诱惑想搞清楚为什么会发生这些事,或在你的电影中演员们所说所做,是支持三种作用中的哪一种。放掉这种想把事情搞清楚的欲望。如果扩展的自我要你从某个反省、知识、智能,洞见或全像图中某个演员发动的某件事中获益,他(她)会让这一点变得显而易见,让你清楚知道。你不必为了此事而费心探索或绞尽脑汁寻找答案。只要运用四项寻宝工具,取回能力,并扩展意识一起进行人性游戏。其它的事就顺其自然吧。第二阶段与把事情搞清楚,逻辑或理智无关,而跟感受与直接体验有关。这是我对于第二阶段最感激的事情之一。在第一阶段,我设法让自己的生活不要那么讲究逻辑和理智,这是充满压力的生活方式,让我筋疲力尽,最后也不奏效(因为在第一阶段中,没有任何事情可以持续奏效)。进入第二阶段后,我发现放掉理智、逻辑、别把事情搞清楚,只要跟着感觉走,这样实在很放松又开心极了。扩展的自我知道,你身为进行独特人性游戏的独特无限存有要如何彻底解脱。

第二阶段重点:你不可能评断创作,又想取回能力

在第二阶段,你只是为了取回能力而取回能力,不是为了改变、修改或改善个人全像图而取回能力。你不是为了让某件不好的事消失,或让某件好事出现,才取回能力。当现金流量、个人事业或财务似乎出现不好的状态时,诱惑你的挑战也出现了,如果你想改变、修改或改善个人全像图,那你在评断它!就是在说「我不喜欢这个」。评断会让第一阶段幻觉维持现状。你评断某项创作,等于在说:「那是真的!」因此幻觉一定会固定在原处。在第一阶段,行为和结果之间存着在因果关系的幻觉。事实上全像图里没有这种关系存在。真正的因就是你的意识,是能量场中的模式和你具备的能力。如果你应用流程,期望在全像图中产生改变做为结果,那么你在寻找证据,「这项不好的创作消失吧,或好的创作出现吧,这样我才相信这是真的。」你这样做,全像图中不会有任何改变,你也无法取回能力或扩展。因为你正继续提供能量给限制你的彩蛋。 你不可能评断创作,又想取回能力并同时瓦解模式。有人说:「我不喜欢我的现况。这是我想从金钱游戏彻底解脱的原因。我当然想改变我的全像图,想把它改善一下。我该怎样解决这项冲突?」答案是,你无法修改、改变或改善某种幻觉,那不是真的,所以没有什么事要修改、改变或改善。只要你想改变、修改或改善个人全像图,只要你有议程、目标或期待某项结果,你就强化幻觉,让幻觉增加力量,反而让自己更难从金钱游戏彻底解脱。创作都很完美,如果能量场中模式没有获得能量,这些创作就不会在你的全像图中出现。不管你如何评断这些创作,若不是扩展的自我依据绝妙计划,故意把这些模式放到能量场中,在你的人生旅途中适时支持你,这些创作也不会出现。特定创作看起来比较好的唯一原因,是你用第一阶段的观点评断它们,虚构有关它们的故事,并让自己信以为真。不过这是真相,所以你创造我来跟你分享此事。当你进行第二阶段运作取回越多能力,也让自己日渐扩展时,你会发现我在此跟你分享的所有概念就越来越真实,你的全像图将会改变。你可能评断它们变得更好。真相是,你的人生并未变得更好,只是变得不一样,这些差异只为了让你单纯享受玩游戏的乐趣。当你取回够多的能力,重新获得自己无穷的智慧时,就会发现这一点,真正的发现并深切的「了解」此事,这是你从金钱游戏彻底解脱的信号!如果你还是在许多情况下受到诱惑,想应用流程改变、修改或改善个人全像图,就顺其自然,这并没有什么大不了。在第二阶段,你不会把自己的全像图搞砸,只是会发现,设法依据目的或设法改变、修改或改善个人全像图,还想取回能力,根本行不通。如果你继续进行第二阶段运作,这种想要修改、改变或改善个人全像图的欲望,终究会自然而然的消失。

对第二阶段应有何期待

一切都是虚构的,是你的意识创造出来的。除了你,任何人、任何事都没有力量。在第二阶段扩展的自我会巧妙运用,以你的工作、生意、老板、家庭和一切,支持你进行第二阶段运作,不管你是自己当老板或是受薪阶级,是失业、是单身、已婚有小孩或是其它各种处境,活在当下并以响应模式过活,利用寻宝工具从金钱游戏彻底解脱。当你使用这四项寻宝工具深入第二阶段旅程的核心时,应有以下的期待:一、期待有不舒服之感。二、期待发生「奇怪的事」。三、期待让自己的所有核心信念受到挑战。四、期待时而感觉困惑、挫折、压力太大和丧失判断力。
一、期待有不舒服之感:最庞大的能量就藏在你觉得最不舒服之处。为了取回能量,在许多时候你一定感到不舒服,现在你知道这是多么棒的一件礼物。在第一阶段,我们对庞大不适的习惯反应是:「我痛恨这个。」「为什么这种事发生事发生在我身上?」在第二阶段,这是你给自己的大好机会,让你应用流程,从这些创作中取回能力,向彻底解脱点逐步迈进。
二、期待发生「奇怪的事」:第二阶段的首要目标是:一、取回能力。二、让自己知道,你在第一阶段如何巧妙的期骗自己。三、支持自己记起真正的你多么有能力,你创造自己体验的一切,连细节也包含在内。为了达成这些目标,就必须创造对你而言看似「奇怪」的经验。看起来越奇怪的事,就代表你为自己创造越大的扩展机会。每当你有真相的重要体验时,会发现自己多么有能力,竟然能创造并控制发生在自己身上的一切,这种体验当然有超现实的一面。
三、期待让自己的所有核信念受到挑战:能量场中每一个限制模式里都包含一项或多项信念,但这些信念都不是真的。如果你打算从金钱游戏彻底解脱,就必须把让你困在限制中的每项核心信念戳破,才能瓦解它们。

四、期待时而感困惑、挫折、压力太大的丧失判断力:你原本信以为真的一切将接受极大的挑战,有时候可能感到困惑、挫折、压力太大和丧失判断力,我刚开始进行第二阶段的工作的第一年,有好多次仰望天空跟扩展的自我说:「你高估我应付此事的能力了。情况太严重了,我无法处理,请让这种情况停止吧,或让我歇一会儿!」那些感觉就等于不适感,如果你感到困惑,感到挫折,觉得压力太大,觉得丧失判断力,就应用流程。应用流程后,你完全融入无限能量中,直到不会感到任何不适。你会处在扩展状态,直到扩展的自我引导你发现另一个彩蛋,或回到仍存有能力还未瓦解的蛋。扩展的自我比你更可能了解你自己。他知道你可以处理什么,绝对不会给你超过能力以外的事。只要你确信自己一定会没事,应用流程就好。

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时间 : 2017-12-27 00:00:00

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