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【所有印象均由三种最初元素显化而成】: 4.9-4.12所讨论的所有潜意识印象，都由同样的材料组成。不会再有更简单、直接的方式来表达它了。所有这些潜意识印象，由三种最初元素或gunas显化而成。
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第4章有34小节，分为12部分：1、获得体验的方法（4.1-4.3）2、个体意识的显现和掌控（4.4-4.6）3、行为和业（4.7-4.8）4、潜意识印象（4.9-4.12）5、事物和三种最初元素（4.13
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【上升或飘浮】：通过掌控上升的能量流（udana vayu），可得身体的上升或飘浮。【Udana vayu】：Udana vayu是五种vayus（气）之一。
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通过明辨（2.26-2.29），进入意识中心的道路越来越清晰。这包括对“全知”和“掌控一切存在形式和状态”的无欲/不执著（3.51）。
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【身体能量系统的中心】：数千个能量系统通过这个中心运作着，因此对那一中心进行全神合一，可了解这些系统的性质。同样，需要无欲地相遇、体验和放下。
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自此，中脉（sushumna）开通，意识只想要宁静，并向内冥想。
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在经文开始，这被描述为不认同于意识波动（1.2）。在后面经文中，这一过程被描述为农夫打开水闸，水流自然流出灌溉农田（4.3）。
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意识就会变得清晰。然而，情况不是这样的。
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相似的，buddhi（智性）在其最精微的层次，与其它头脑、能量和肉体层次相比，是一种非常高级的认知工具。
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（shraddha virya smriti samadhi prajna purvakah itaresham）其他人则遵循五项系统的原则：1）对修行方向的确信（信念），2）能量投入，3）持续记得前进道路与平静意识的过程
学灵修