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火之一护：1、修道的本质是修心。那么所有的修道方法，本质上都是修心，这种理解对吗？修道方法的共同处都是入静—>入定并配合修心，是这样吗？2、有关藏密中脉法：方法里说：吸气时从中脉的下面往上看，呼气时再从上往下看。 现在练习藏密中脉法，还没有修到可以看到中脉的程度，所以不是很理解这句话。想请教您一下，这里的从下往上和从上往下看是什么意思呢？是指吸气时......
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黄金白银青铜生铁：元老师，我也问一个问题。我感觉自己悟性尚可，您的博文，答疑，群里一些同修的经验都仔细阅读过，自己也经常实践入定，试的最多的是舍己从人、静观、合神，但却始终无法入定，是因为我不够努力吗？还是意愿不够强烈？尤其是合神法，超越呼吸就无论如何都做不到。有什么好的方法没有？元吾氏：概念问题而已。入定的本质是神游。......
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玥：观想能量进入身体前提是什么，冥想入定了吗，还是随时都可以观想？元吾氏：随时。
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Know thyself：老师，冥想入定后到出体差不多要多久？元吾氏：冥想、入定、出体，三个词是一个意思，都是神游。
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。提问三：灵视跟天眼有什么区别？回答：没有区别。用词不同，角度不同，本质相同。（来自元吾氏老师的回答）实操经验：碰碰在2015年时，就已在入定中出现天眼视觉，展现出额前的一个屏幕......
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。近段时间隔壁在装修，照样能入定。练功时受惊吓？？？——不练功受惊吓也会有问题。你没事给我吓一吓看。如果“走火”是在禅那过程发生的，那么“入魔”就是在入定过程发生的了。1.精神分裂。2.思维混乱。3.疯癫狂躁。4.胡言乱语。5.行为怪异。——在我修行历程中，有遇到以上情况的人，但不确定是因为“入定”造成的，还是生活中造成的。相反，我的精神分裂，忧郁症是在入定中......
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感觉、没有了一切，唯余静寂。（指每次坐到一定时间，入静或入定）......
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，不是完整的修行，是很难得道的。完整的修行=冥想入定+体验生活。勇于去面对”=勇于去体验。没有体验，则没有进化。实践是检验真理的唯一标准。重在“唯一”。实践出真知，理论出空谈。从我个人......
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，我打坐的时候，思绪总是纷飞，困扰我很久，所以我每次打坐只能坐半个小时，而且无法入定。（是的，即使我可以带领大家静坐，我自己的功夫还是不到家。不过三天禅修课下来，现在坐1个小时20......
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粒，意念放大，将看到沙粒越来越大，而且里面另有乾坤，又是一个娑婆世界。8.天目实验这个纯属蚂蚁自己的臆测，梦醒霎那的状态很接近入静入定的状态，旧识刚走，新识未生，那个时刻的梦屏练习......
学灵修