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生命之果：请问元师，我前几天午睡前冥想，半梦半醒间突然出现画面一共三个我，一个在高处往下看着现实的我和一个白色云状的我吼着，这个白色的我无人形，比我大一圈多，眼睛和嘴巴是三个黑点，像可爱的漫画人，特别祥和微笑着回答那个吼叫着的我的问题，我知道这是属于多意识焦点出神，问题1、我想问这三个意识焦点是肉体意识的分身还是不同的灵体意识焦点？元吾氏：都有可能。......
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Alex：因为腰椎有问题，不能久坐冥想。那可不可以在站桩时冥想？效果和打坐一样吗？元吾氏：姿势不重要。
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安啾安啾：元老师好，请问只要醒来就能感觉到身体像蚕茧一样，各种堵着，尤其是胸口和大脑，经常感到逻辑思维受阻清洗波动大，怎么办呢？完全没办法进入更高的修炼级别。元吾氏：多冥想，打通潜意识和表意识。......
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zzing：元师，冥想后夜里全身有震动感，麻麻的无法入睡。试着关闭脉轮也没有用，请问这是什么现象？是否出体征兆？可是晚上不敢出。就这样睡去会不会浪费了能量？元吾氏：身体自然调整，顺其自然就好。......
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玥：观想能量进入身体前提是什么，冥想入定了吗，还是随时都可以观想？元吾氏：随时。
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Know thyself：老师，冥想入定后到出体差不多要多久？元吾氏：冥想、入定、出体，三个词是一个意思，都是神游。
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Thomas：元老师其实冥想就是另一种形式的做梦对不？梦修更直接点？元吾氏：本质一样，都是神游。
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--------哈哈，嗯，这个定位的问题，只要有感觉就好，冥想着回到他身体里面就可以过去的吗？个案：对，是的。我问出体碰到危险的时候就喊元老师帮忙，是不是真的，他说是真的。他会在......
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。自己总会有个意识跳出来阻碍自己，我不敢说是心轮，因为我这么说他会不开心的。但是要是不去说...多冥想，多静观！还有，他冥想的方法好像不太对。无念是对的，但是以现在的阶段，还是要以......
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一个完整的世界，我们同时生活在每一层之中，每一层都有我们的一份存在。我们大多数人在睡眠中经验到这些实相，但不会记得它们。我们之中有些人可以透过冥想方法扩展意识，进入这些实相状态。这些冥想方法开启脉轮层根部之间的封印，从而提供了意识旅行的入口。在后续的讨论中，我将只集中描述气场层次与其有限的功能。本书后半部会有更高的层次或「实相频率」的更多讨论。星光层级（第四层......
学灵修