大、小周天

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小周天：整个人体。大周天：整个宇宙。尾闾：在背后脊柱之尾端。夹脊：在脊柱之中间。玉枕：在脑之后。任脉：为前身之总脉，起下齿，终丹田。督脉：后身之总脉，起下丹田，终上齿。

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什么是天人合一？

然后我就按字面意思去做，先合地球，与地球融为一体了之后，再去合宇宙，能量源源不断，没有用意念，大周天会自动运行。这是不是天人合一嘛？元吾氏：是

2年前提问：超级超级碰碰车回答：元吾氏 [ 全部展开 ]

“时时皆禅定，处处悉丹田，此之谓大周天。一言半句便通玄，何劳丹书破万卷？虚空宝生，本自具足，心既定矣，丹即圆。福生无量天尊！”

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中脉较简单。

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参考张三丰内丹36诀。

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元吾氏12楼1、试一试老子的内观法（在我的博客里）。2、观着意识的自然流动，会自然出体。

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回复54/57：小周天乃修道专门，非气功也。请参考修道经典，如《大成捷要》等。

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丹田气满，觉得要开始冲小周天了，此时为活子时，应以意领气，开始运小周天。小周天运转完满，觉得开始要冲大周天了，此时为正子时，应以意领气，开始运转大周天。

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元吾氏：1、不会，只要不过于疲惫。2、缩短。3、是的。4、能量不足，想出也出不了。身体会自动保护。守剑奴：我每次打篮球也打至浑身出汗,一星期大概打三次,每次持续三小时以上,那会对修炼造成负面的影响吗?元吾氏：正面。

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“真气第一步集中在“中丹田”摄取能源（摄能），化生能量，到“下丹田”培养真气（固命），积气冲关；至“上丹田”还精补脑，积精全神（修性），通过五步功序，三个阶段，完成“小周天”与“大周天”的过程。

2年前提问：riverrain 回答：元吾氏 [ 全部展开 ]