学灵修 学灵修

  • 丹道

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  • 修心观情绪的方法——中华心法这是一传承自古老道家宗派的中华心法,可以:缓解压力;化解情绪;释放心轮堵塞;圆融人际关系;开启智慧;……第一阶段:心忏法。简单描述是静观心窝,释放心轮中的情绪。
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  • 如果感觉放松的效果不是很理想,可以再从脚部向头部进行放松,来回几次,直至完全进入松静自然的气功态。第二部分:呼吸意念呼吸不但可以帮助放松,同时本身也可以成为一种有效的能量提升练习方法。
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  • 曾经有一位丹道名家指导一位女性修炼,意守膻中、下丹田,后来该女士出现了妇科疾病,很烦恼。我这多年遇见过许多修炼丹道而出现问题的女性。反思一下,觉得,女性修炼,还是有很多需要重视的地方。……戒情缘。
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  • 灵体修炼好了,需要进一步完善物质体。
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  • 第三十二计空城计之,疑中生疑;刚柔之际,奇而复奇。译:空虚的就让它空虚,使人更加难以揣测;在进攻和防御中运用空虚的战术来隐蔽自己的空虚,越发显得用兵出奇。
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  • 小周天:整个人体。大周天:整个宇宙。尾闾:在背后脊柱之尾端。夹脊:在脊柱之中间。玉枕:在脑之后。任脉:为前身之总脉,起下齿,终丹田。督脉:后身之总脉,起下丹田,终上齿。
       提问:这浮云来自地球   回答:这浮云来自地球    [ 全部展开 ]   

  • 不用区分显意识潜意识,确实是一坐而修遍诸法,无为而无所不为,一切意识现象顺其自然流动任其表现,无所住而生其心......久而久之,疏通脉络、能所双亡(观与所观合一)、出神、神游、悟道、证道是这个无为法的后续部分,《老子丹道内观法
       提问:明心小居士   回答:明心小居士    [ 全部展开 ]   

  • 至于丹道所说,确实有相关比较专业的大周天阶段说明,比如身体皮肤可以呼吸,微吸,和自动行功等等。我以前用过这些方法,虽然有用,但是总感觉这些离真正的大周天差一些距离。
       提问:零之光   回答:零之光    [ 全部展开 ]   

  • 然而,到了老年,人会渐渐地变为下焦,上焦实。上下实,头轻脚重,人就会神清气爽;下上实,头重脚轻,人就会昏昏沉沉。所以,中医认为上下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现。
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  • 不一法师讲的站桩:基本姿势仍然是脚与肩宽,沉肩坠肘,含胸腋,这些要点很多人都知道,但真正能做到的人不多,站桩最重要的一点是凌顶劲,但如何做到呢?
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