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  • 出体

    定义:灵肉脱离。任何活人都能出体。做梦=出体,能睡觉,就能出体。出体是一种技术,本身并不是道,与业尽无关。任何技术都和学习打球、做饭是一个性质,熟能生巧。不要把出体看的太特殊,这是心障。只是一般技术而已。

    “振动”与出体的问题---至初学者!
    ---元吾氏
    很多人问到“振动”和出体困难的问题,我觉得有必要单独讲解一下出体的要点。
    很多初学者出体时追求“振动”,是错误的!是对出体的本质不理解。
    出体的本质是灵体脱离肉体,与肉体不能有牵连。

    甲、出体时的成功与否,有几个关键的要素:
    第一关键:完全放弃肉体;
    第二关键:纯意识的引导;
    第三关键:能量的充足(仅对出体到物质界)。

    任何肉体的感觉只要存在,包括振动、头沉等一切生理现象,都是没有完全放弃肉体的现象,都是出体的障碍。
    正常的出体是没有肉体上的感觉的,不顺利的出体才有肉体感觉。
    很多初学者没有仔细理解门罗的意思,把准备活动和出体方法混淆在一起。
    门罗书中描述的“振动”部分,是准备活动,并不是出体方法本身。
    他所推荐的真正出体方法是升离法、滚动法和拉绳法。这些方法都是纯意识法,不需要肉体。升离法和滚动法我也用过多次,很好使。

    乙、出体前的准备活动,有几个必须的基本功:
    1、 放弃肉体:肉体彻底放松并且忘掉;
    2、 意识净化:坐忘法或白日梦法等;
    3、 意识集中:连续想一件事十分钟或者连续盯住一点五分钟等;
    4、 增强能量:简单的气功或瑜伽或坐禅或深呼吸法等(仅对出体到物质界)。

    放弃肉体有三种练习方法:入静法、放松法、空忘法。

    中国的练功界有句话:“炼静不如练松,炼松不如练空”。
    门罗介绍的是放松法。
    我介绍一下空忘法。这个方法可以将“放弃肉体”和“意识净化”两个基本功合为一个:
    1、古人用的“坐忘”法:打坐,停止一切意念,停止一切对肉体的感知。每次练十分钟,每日多次。肉体感知丧失以后,自己会变成一个纯意念点。牢记这个感觉。
    2、白日梦法:坐在任何地方,室内室外车里等,做白日梦。回到现实以后,回想当时忘掉身体的感觉,并牢记之。

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