闭目养神法

1、闭目养神（<----要点只有这四个字）。
2、自然静观（旁观神识的自然变化）
3、神足自出。
4、神疲亦自出（出神后会自养）。
5、神不足亦不疲，则不自出，转做白日梦。
6、白日梦中转为出神，与梦观法中的知梦出神一样。
此方法的出发点：基于中国老子的“真道养神”。其后融合了印度那洛巴《梦观成就法》的“梦中知梦转出神”和中国吕纯阳《太乙金华宗旨》的“梦者神游”，人工制造白日梦，引导出神。
----是从上百种方法中提炼出来的最简单、最直接的要素。
这个方法看起来过于简单，对于追求复杂的现代人可能难以接受。但是认真试验过以后，便会发现大道至简。表面上看起来很简单甚至很假，但是深入进去以后正好相反。
老子也是这个方法，甚至更简单。

总数 25 第 1/3 页   /   排序：录入 [最新] [最早]   /   回答 [最新] [最早]

子乐：老师，我用“闭目养神法”，一个意识看着另一个意识行动，这是双意识焦点吗？元吾氏:是。

元吾氏:闭目养神+梦观。

那么我就要：1、省电——少思虑杂念；2、充电——有空就闭目养神，感到电力不足时第一要务就是充电，而不是累了还看手机或者做其他。元吾氏：OK

小爱mo：请问老子的内观法和闭目养神法修能量是不是比较慢？元吾氏：不慢。

元吾氏：那就用最简单的方法：闭目养神。

5、以后部分参考元吾氏《闭目养神法》、《内观法》等，不再赘述。

然后当天晚上头就炸开了，疼痛难受了一个晚上，差点要死了一样，看到很多黑线插进我脑袋，虚弱好几天，问高灵怎么回事，他说：合一万物使所有业障提前爆发，反噬，他也很虚弱，在闭目养神，这个是否会有这忡情况？？

THREEQ：元老师，我下午闭目养神时，在心里自言自语，试图和潜意（识）交流，我说：灵体们都醒醒吧！全都被骗了，别在物质界玩了，回到真实世界中吧！我刚重复说了二遍，就进入一个恍惚状态里。

1、方法很多：如深呼吸、10分钟冥想频繁多次、闭目养神、轻量体育运动等。2、冥想也可，自然的修复功能会自动运用。3、劝走，是最好的方法。

不想介入其他领域的话，就只管冥想，闭目养神，顺其自然。不论发生什么，都不予理会，平常心待之。