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  • 闭目养神法

    1、闭目养神(<----要点只有这四个字)。
    2、自然静观(旁观神识的自然变化)
    3、神足自出。
    4、神疲亦自出(出神后会自养)。
    5、神不足亦不疲,则不自出,转做白日梦。
    6、白日梦中转为出神,与梦观法中的知梦出神一样。
    此方法的出发点:基于中国老子的“真道养神”。其后融合了印度那洛巴《梦观成就法》的“梦中知梦转出神”和中国吕纯阳《太乙金华宗旨》的“梦者神游”,人工制造白日梦,引导出神。
    ----是从上百种方法中提炼出来的最简单、最直接的要素。
    这个方法看起来过于简单,对于追求复杂的现代人可能难以接受。但是认真试验过以后,便会发现大道至简。表面上看起来很简单甚至很假,但是深入进去以后正好相反。
    老子也是这个方法,甚至更简单。

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  • 5、以后部分参考《闭目养神法》、《内观法》等,不再赘述。
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